Emission sur Fréquence Médicale le 25 juin 2020 (vidéo) avec Dr. Serog

Newsletter Frequence Médicale   Un été parfait… On va dire « finie la Covid 19 » ; pas que nous soyons persuadés de la solidité de cette affirmation… mais il sera bien assez tôt en septembre pour affirmer que la saisonnalité, les immunités spontanées ou collectives étaient bien au rendez-vous de ces vacances à venir. Comment profiter de… Continue Reading

Dr Patrick Serog invité sur “Grand bien vous fasse”, lundi 22 juin (France Inter)

Le Docteur Patrick Serog était invité ce matin à l’émission radio d’Ali Rebeihi sur France Inter. Pour écouter l’émission sur “Le poids idéal”   Faut-il rechercher son poids idéal ? 27% des Français déclarent avoir pris du poids pendant le confinement. Parmi les coupables : le grignotage, pour compenser l’ennui, le stress et l’anxiété lié… Continue Reading

Steak sans viande (parution d’un article dans Le Parisien le 20 juin)

Le docteur Patrick Serog a été cité le samedi 20 juin 2020 dans Le Parisien au sujet des steaks sans viande. Pour lire l’article veuillez cliquer ici : Steak sans viande : «Attention au taux de matières grasses» Patrick Sérog, médecin nutritionniste, donne des conseils pour ceux qui veulent réduire les protéines animales dans leur… Continue Reading

Confinement : comment bien se nourrir quand on est enfermé

(article paru le 19.03.2020 sur Pourquoi Docteur > cliquez ici pour voir l’article) Avec le confinement obligatoire, le danger direct est la prise de poids. Pour y échapper et rester sain, Patrick Serog, médecin nutritionniste à Paris, nous délivre ses conseils. Par Jean-Guillaume Bayard Pour limiter la prise de poids pendant le confinement, mieux vaut… Continue Reading

Qu’est ce que l’effet yoyo ?

Article, citant Dr Serog, paru sur psychologies.com « Il correspond à la parade que l’organisme met en place pour résister aux privations parfois brutales qu’on lui fait subir lors d’un régime », explique Céline Touati, naturopathe et auteure de Les régimes, c’est fini ! (Ed. Jouvence) Lors d’un régime strict, nous diminuons la ration calorique.… Continue Reading